lamalla.cat

Mira’t bé les mans. Primer per davant i, després, per darrere. Què hi veus? Res? Doncs estem segurs que hi ha milions de microbis vivint en elles. La majoria són inofensius però n’hi ha alguns que et poden causar malalties com ara constipats o cagarrines. Saps quina és la millor manera d’eliminar-los? Doncs, ben fàcil. Només cal que et rentis com cal les mans i adéu microbis! Segueix-nos, t’ensenyem com fer-ho!

La barana de l’escala de casa, el pom de la porta de classe, el seient de l’autocar... Totes les coses que toques poden estar brutes i passar-te bacteris o gèrmens. Per això és tan i tan important rentar-nos les mans. Així, evitaràs guardar porqueria i estar sa i bo. Te les has de rentar moltes vegades al dia, encara que pensis que no les tens brutes ja que els microbis són molt petits i, tot i que no els vegis, hi són.

És imprescindible que et rentis les mans:

• Abans de menjar: esmorzar, dinar, berenar o sopar.
  
• Abans d’escriure, fer deures o jugar amb l'ordinador.
  
• Abans de preparar-te un entrepà.
  
• Després d’anar a lavabo.
  
• Quan hagis jugat a pilota, o quan hagis estat tocant flors, herbes, joguines, terra.
  
• Després de tocar un animal.

Com t’has de rentar les mans?

Si pots, és millor que et rentis les mans amb aigua tèbia. Te les has de mullar, passant-les per sota l’aixeta o el raig d’aigua d’una font, abans de fer servir el sabó.

Després, has de fregar-te les mans amb sabó pertot arreu: entre els dits, els canells, els palmells... Un consell molt important! Quan t’ensabonis les mans, no tinguis l’aixeta oberta, recorda que d’aigua no n’hi ha gaire, i cal estalviar-la!

Finalment, has d’eixugar-te les mans amb un mocador de paper, una tovallola neta o un aparell d’aire calent.

Per a més informació, pots consultar el web del Col·legi de Farmacèutics de la provícia de Barcelona.